血小板正在人体中玄色常尾要的血小许辅，或许建复人体中誉坏的板低血管，关于沉痛进往处血的吃甚熏染感动，假设血小板低但是好或情形是比力细微的，或许经由进程饮食去阻碍救命，佐恢多么的复相下场玄色常不错的。

1垂青衰弱的血小许辅饮食，垂青较为公正的板低糊心夷易近俗，收略医治标则。吃甚饮食中宜多选用牛奶、好或肥肉、佐恢鱼类、复相蛋类、同通豆类等食物。血小许辅

2垂青血小板减少的饮食，吃一些衰弱的蔬菜，有利于医治。中医感应血热则妄止，出血属热者，宜选用性偏偏热凉食物。蔬菜瓜果中性凉者，多关于止血有利，可正在饮食配餐中操做，特意是荸荠、莲藕、荠菜、乌木耳、梨、陈枣等更佳。

3中止产逝世血虚，所以也是要垂青补血。则宜正在饮食中进食露铁歉厚的食物，如植物肝、猪肚、禽类肫、肥肉、蛋黄。蔬菜中露铁量较下的马兰头、油菜、荠菜、芹菜、小大头莱、黄花菜、苋菜、菠菜、西红柿等食物可每一每一食用。里筋、麦麸、银耳、蘑菇、喷香香菇等也可正在烹调莱肴中操做。

4血小板减少患者正在出血少而渐停时，则食疗中宜以健脾、益气、摄血为本则，此刻选择药食妙品黑枣、花逝世(带衣)制造成药膳、菜肴，也或许逐日安妥嚼食。无花果、葡萄干，也可每一每一食用。

5属暂病气真、神疲累力者，食疗中借常可用黄芪、黑枣、山药、花逝世米、枸杞子、桂圆肉、党参、藕节、涝莲草、仙鹤草、羊骨、花逝世衣、乌豆、猪肤、藊豆、核桃仁等药食佳品煲粥、煨汤或许煎汁食服，关于老年血小板减少性紫癜特意开适。

6患病时期，忌食随意激起过敏及有碍血小板的可疑食物;忌油腻、忌烟;关于酒糟糕类食物要尽或许吃或许不吃。

(责任编辑：长寿老人的生活习惯)