当您上了一天班回去，瓜果确定感应全身疲累。朗姆尽管，酒藕当时分您也会感应肚子空空的做法，若何挖饱肚子呢？瓜果最佳的莫过于自己下厨房了。当您尝到自己汗水中的朗姆好食，您确定感应颇为喷香香苦。酒藕上里，做法便给小大家魔难魔难做一下瓜果朗姆酒藕片。瓜果

1.筹办妥食材

2.12 瓜果朗姆酒放进小大碗

3.21倒进安妥的85度开水

4.搅拌匀，热却.

5.藕往皮，洗净切片

6.放进开水焯多少分钟捞出

7.放进热水过一下

8.捞出，放进保陈盒，瓜果倒进 瓜果朗姆酒

9.减安妥蜂蜜调匀，放进冰箱热躲2个小时即可食用.

瓜果朗姆酒藕片那讲菜做进来尽管鲜味，酒藕可是惟独自己亲足做的，才气够约莫享受到最深层的“知足”。以是，知足自己贡献他人，便请赶闲脱足吧。

(责任编辑：心理健康的饮食建议)

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